吹空调会得病?空调房里的“生存指南”解锁一下

冬天来了,低温天气接踵而至,冷气房成为度假胜地,不少人靠著它来泡果!但也可能会让冷气病主动出击泡是你的身,舒服不到四分钟,你的皮肤就破防了,咽喉炎、头晕、不振接踵而至。想要用好冷气可不但是按下控制器那么难的了。

冷气病是个什么病?

冷气作为时代科技的产物,给人们的现实生活带来了极大的便利。但冷气操作失误,不但会使退烧效果打折扣,还可能对皮肤健康产生不利影响。

1.腹痛呕吐

胃肠对环境温度的刺激十分敏感。室内湿度极重,胃肠道血液循环加快,引致消化功能脚伤,引发腹痛、呕吐。

2.高血糖流鼻血

从寒冷的室内进入环境温度截叶的冷气房间难高血糖、腹痛,甚至会引致高血糖、肺结核等更轻微的病症。

3.颈踝关节炎

冬天穿得少,肩下肢、膝下肢、肩部等较长时间暴露在清风下,难再次出现下肢、肌肉疼痛等病症,还难引致风湿病、气喘等。

4.呼吸困难郁闷

冷气房的密封空间,盐度不够。较长时间大脑出血会引发呼吸困难郁闷、免疫力消退、工作和学习的效率下降。轻微时有人晚上气喘,再次出现关节炎的病症。

5.肺栓塞

从低温的冷气室内到低温的室内不断转换,使静脉猛收缩、扩张,血糖反复波动,可能引致肺栓塞,这对于静脉虚弱的老人来说非常危险。

引致冷气病的原因

1、冷气环境温度调太低,较长时间在冷气环境温度较高的卜利达引致下肢、叶唇柱着凉。

2、热风直吹人体,如果较长时间热风直吹会引发下肢酸痛,高血糖等皮肤病症。

3、脏冷气吹脏风,冷气较长时间使用不但有污垢,还会滋长细菌,3年不冲洗的冷气,比浴缸还要脏60倍,吹十分钟脏空气等于在轻度酸雨中骑行16小时,易引发高血糖、腹痛等呼吸系统病症。

冷气你开对了吗?

1、冷气环境温度设置最好不要截叶,建议不低于26℃,室内湿度最好不超过7℃。

2、冷气风往上吹,建议把吹风口调至上吹或平吹,避免直吹人体,因为冷气自然下沉,这样感觉会更舒适。

3、多开窗通风,开冷气会使室内空气变干,因此应该注意时常换气,建议每隔2-3小时通风一次,每次通风10~15分钟,保持室内空气流通。

4、多喝温水,为防止水分流失引致的皮肤干燥、喉咙干痒,应多喝水、菊花茶,多吃富含维生素的新鲜水果。

5.常备一件长袖,上班族应该在办公室里常备一件长袖薄开衫,必要时穿上,避免着凉。

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