血压、血糖、血脂、尿酸标准对照表,忌口清单全都有

糖尿病↑

高血压↑

高血压↑

高自体血症↑

这4项分项,是现代人身心健康检查最常用的极度分项,但到底高到甚么某种程度可确诊为病症须要化疗呢?许多人难以辨别~

那时他们就上看细看这4项分项的『身心健康国际标准』到底是甚么?

糖尿病

[gāo xuè yā]

01

糖尿病的危害性:

02

血压的国际标准:

血压类别

高压

(mmHg)

低压

(mmHg)

正常血压

<120

和<80

正常高值

(高于正常但还不算病)

120~139

和/或80~89

糖尿病

≥140

和/或≥90

轻度糖尿病

(1级)

140~159

和/或90~99

中度糖尿病

(2级)

160~179

和/或100~109

重度糖尿病

(3级)

≥180

和/或≥110

单纯高压高

(单纯收缩期糖尿病)

≥140

和<90

专家提醒:当高压和低压分属于不同级别时,以较高的分级为准!血压越高,发生心脑血管事件的风险也就越高。

03

糖尿病饮食建议:

高血压

[gāo xuè zhī]

01

高血压的危害性:

02

高血压的国际标准:

高血压类别

合适水平

(mmol/L)

总胆固醇

<5.2

甘油三酯

(和饮食关系密切)

<1.7

高密度脂蛋白胆固醇

(越高越好)

≥1

低密度脂蛋白胆固醇

(对中低危人群而言)

<3.4

低密度脂蛋白胆固醇

(对肥胖、吸烟、糖尿病、糖尿病等高危人群而言)

<2.6

低密度脂蛋白胆固醇

(对冠心病等患者而言)

<1.8

03

高血压饮食建议:

高血压

[gāo xuè táng]

01

高血压的危害性:

02

血压的国际标准:

血压级别

(糖代谢状态)

空腹血压

(mmol/L)

糖负荷2小时

血压(mmol/L)

正常血压

<6.1

<7.8

空腹血压受损

6.1~7.0

(包括6.1)

<7.8

糖耐量极度

<7.0

7.8~11.1

(包括7.8)

糖尿病

≥7.0

≥11.1

*如糖化血红蛋白≥6.5%,也须要警惕糖尿病的可能。

专家提醒:空腹血压受损和糖耐量极度,也称为糖尿病前期!虽然还不算糖尿病,但如果不干预,很容易发展成为糖尿病。

03

高血压饮食建议:

高自体血症

[gāo niào suān xuè zhèng]

01

高自体血症的危害性:

*有些患者没有出现痛风,但也会引起心、肾损害等

02

高自体血症的国际标准:

血自体级别

参考值(umol/L)

正常范围

155~416

高自体血症

≥420

专家提醒:有下列合并症之一,血自体水平超过了480μmol/L起始降自体化疗:糖尿病、高血压、糖尿病、肥胖、脑卒中、冠心病等;而无合并症,血自体水平超过540μmol/L起始降自体化疗。

03

高自体血症饮食:

现在,你应该大致了解,你身心健康检查极度的分项意味着轻还是重了吧?如果这四项分项高,并且不管不顾任其发展,就可能会导致危急的病症!

尤其是处于『高于正常但还不是病』的阶段的现代人,要把握好这一段延缓发展和逆转的黄金时期,寻求医生的生活指导,错过了…

可能就须要长期吃药化疗了

本文为京医通原创,如有内容转载,请标明来源

审稿专家:朱红 宣武医院 老年医学科 主任医师

参考文献:

[1] 《中国糖尿病防治指南2018年修订版》

[2]《中国2型糖尿病防治指南(2020年版)》

[3]《中国成人高血压极度防治指南2016年修订版》

[4]《中国高自体血症与痛风诊疗指南(2019)》

编辑:医拉罐、医梨沙白

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