降压药
没有历史文献，慎点！
鸟类淀粉倒进排水管道，很容易扯断水毛细管。造成阻塞；然后很多人都在说，鸟类淀粉吃多了也会阻塞静脉。那个隐喻较好，把静脉隐喻成了排水管道。
碳水化合物不溶水。
肾脏不能傻啦旺达的直接把碳水化合物导入到血浆里。不论是脂质还是脂蛋白，在释放出来到血浆之前，单厢包覆几层亲脂性的蛋白。因而正常新陈代谢情况下，脂质物质会漂浮在血浆里，不能阻塞。
以低密度脂蛋白(LDL)为例，两个标准的低密度脂蛋白，主要主要包括蛋白、脂质、脂蛋白，也可能将主要包括脂溶性维他命A/D/E/K，以及像维他命、丙酮酸Q10等此类养分。
LDL就像两个外卖老赵，被肾脏赐与了那个KMH，给浑身各地递送包覆。比如细胞再生时，须要脂蛋白构筑细胞质；激素和性激素制备时，须要脂蛋白的参与；更别说那些脂溶性的维他命了，此类是个紧俏的抢手货。
LDL是两个运输工具，只要内层蛋白的蛋白不被水解或者葡萄糖，完成递送任务后还会回到肾脏，再次装上货物运输重新起程。相反被水解的LDL，蛋白表面蛋白被破坏，肾脏无法辨识，因而沉沦在血浆里。
最终的宿命是蛋白内层被彻底水解，没了亲脂性，固步自封，终站是出现增生的静脉壁。
LDL此类不坏，只有被水解或葡萄糖…后才会受损静脉。
健康检查报告出来后，我们一般特别关注的高血压有三种：脂质、总脂蛋白、高密度脂蛋白(HDL)、低密度脂蛋白(LDL)。
然而，这四个里枭女是脂质和高密度脂蛋白。
简单而言，脂质与HDL的差值小于1:1时，那么即使总脂蛋白和LDL稍稍高一些，通常而言危害性也较低。如果脂质与HDL的差值小于2：1，情况就不乐观了，可能将伴以较为严重的胰岛素抵抗。
为什么LDL意义不大？原因在于你还要看LDL的尺寸。一类是：大的蓬松的LDL，是上文提到的运输工具，人体须要它运输脂质物质；另一类是小的密集的LDL，叫sdLDL，它才是损害心静脉健康的关键因素。但健康检查报告呈现的是LDL总和，不能准确的区分出多少比例是大的蓬松的LDL，多少比例是sdLDL。
HDL可以把多余的脂蛋白带回肾脏重新改造。
如何改善高血压水平，应该围绕以下几点：
1、 提高HDL的水平
2、 降低脂质水平
3、 防止LDL被水解
4、 减少sdLDL水平
熬夜、慢性压力、久坐不动、高热量低营养的饮食，是造成高血压异常的主要因素。前三个到好说，饮食目前争议很大，各说各的，百家争鸣，没有标准的统一答案，反正自己觉得舒坦就行。
就我个人而言，改善高血压比较好用的饮食方式是：
绝对不可以吃的——反式碳水化合物酸、果葡糖浆、糖脂混合食物
可以适当多吃一些的——鸡蛋、有机肉类、海鲜、坚果、牛油果、特级初榨橄榄油、猪油、深绿色蔬菜、多彩蔬菜、十字花科蔬菜、低糖水果。
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