如今生活工作压力大，很多人都有通宵熬夜的习惯，能在12点之前入睡似乎已经成了现代人的奢望。
对于网约车司机来说，熬夜更是常态了，尤其是跑夜班的网约车司机，生物钟完全颠倒了，可能有些人会说，我熬完夜第二天补一觉就没事了，真的可以吗？
其实不然。一周中超过两次熬夜就会对人体的睡眠系统造成影响，即使第二天补觉，也会使体内激素分泌出现紊乱，长期如此还有可能引发多种心脑血管疾病呢。下面就和大家说说经常熬夜身体会发生什么变化。
1、胸闷、胸痛：
经常熬夜的人时常会感觉胸闷、喘不上气，那是因为熬夜导致过度疲劳，身体机体处于衰弱状态，机体就会给我们一个信号，就是胸闷。严重的胸闷甚至可能引发急性心肌梗死，严重的还有可能导致猝死。
2、焦虑不安：
熬夜常常会伴随着很大的压力，长期熬夜必定给人身体带来焦虑不安的现象。研究发现，睡眠不足者出现抑郁、焦虑的可能性比正常人高5 倍之多，甚至还增加了心脑血管疾病的发病风险。
3、皮肤受损：
很多人喜欢熬夜却不在意皮肤的健康，殊不知，长期睡不足会对皮肤造成很大的伤害。俗话说，男人靠吃，女人靠睡。如果睡眠不好，人的整个精神状态都不好，皮肤也会看起来暗淡无光。另外，熬夜会使人体的内分泌和神经系统出现失调，皮肤就会出油、冒痘，甚至毛孔粗大、晦暗。
4、肥胖：
长期熬夜还会使人肥胖，原因是我们在睡眠的时候会产生一种叫做瘦体素的成分，这种成分能够有效的分解脂肪，一旦睡眠不足将会导致这种成分的分泌下降，从而导致肥胖的发生。
5、记忆力下降：
熬夜很容易导致生物钟紊乱，造成白天没精神、头昏脑涨、记忆力减退的现象，如果长期如此，还会损伤大脑，使罹患老年痴呆的风险增加。
6、免疫系统下降：
人在熬夜的状态下会影响自身的免疫系统调节，造成免疫力低下，这也是为什么有些人熬过几次夜会出现容易感冒、发烧等情况。
工作再忙，记得休息，关爱生命，减少熬夜！
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