放心出门 | 如何做好个人防护?

面对疫情,我们怎样放心出门?答案是:做好个人防护。无论是出门上班还是外出购物,做好个人防护都是保护自己和他人的必要手段。

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首先,正确佩戴口罩。在公共场合,佩戴口罩是预防病毒传播的重要手段。要选择符合标准、合适自己的口罩,并注意佩戴方法:把口罩紧贴鼻、口、下巴,不要随意触摸口罩表面,不要把口罩放在口袋或放在桌子上。另外,口罩要经常更换,不要戴脏了的口罩。

其次,勤洗手。在外面的过程中,我们会接触到很多物品,如门把手、电梯按钮等。这时候我们要避免用手直接触碰鼻、口、眼等部位,避免病毒入侵。同时,勤洗手更是必不可少的做法。要用流动水和肥皂洗手,洗手的时间要长一些,至少20秒以上。回家后也要及时清洗双手。

除了佩戴口罩和勤洗手,还要避免聚集和接触。在公共场所要尽量避免聚集,保持一定的社交距离。如果接触到咳嗽、发热的人,尤其要保持距离,不要与其过多接触。此外,尽量避免外出,减少疫情扩散的风险。

通过以上措施,我们可以更好地做好个人防护,放心地出门。同时,也要树立责任意识,不给自己和他人带来不必要的风险。

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