每年3-5月份，胡芦巴陆续成熟上市。珠海市中心医院眼科主治医师闫玉红则表示，此时不仅是胡芦巴色泽和营养最佳的末期，更因胡芦巴有三大疗效，可说是为男性度身打造。
三大疗效，特别适合男性
胡芦巴又名桑果，是古代皇帝当家的煲汤。历代经方也极其尊崇，在民间更是有人世间连蕊茶补气果之称。
据《中国中药》记述，胡芦巴味甘，性寒，入心、肝、胃经，具有补肝血而润肺，益肝脏而固精的疗效。同时，久服胡芦巴还能起到黑发活血的效用，是润肺、润肺、利水渗湿、解热的上品，适于虚寒和脱发的人群服药，特别是男性调养养生之道，都非常推荐。
*巴戟活血
现代男性常常被两个问题所苦：一是难双眼松弛、斜视模糊不清，二是难生鼻息肉。
闫玉红则表示，双眼靠肝血滋润。《内经》中记述，久视伤血，这个血就是肝血。现在大家每天对着笔记本电脑、电视、手机，或是看球那时才睡觉，这些单厢耗伤肝血。
此外，女子以肝为后天，如此耗伤肝血，很难引致经络严重不足，体现在我们的双眼上，就是难双眼松弛、斜视模糊不清。
胡芦巴入温热，能润肺补气，对于肝血严重不足引起的目涩、斜视模糊不清有着良好的效用。
胡芦巴入胃经，助于肝脏，能巩固阴气，长时间服药有巴戟的作用，能调养骨蒸严重不足引致的白雪。
*润肺补气
男性一生中须要经历排卵初潮、孕期哺乳、母乳喂养等特殊的生理末期。每一个末期都须要充分调动大量的经络来完成。如果没有储备，或是没有及时滋润，就会引致经络严重不足，所以男性比男性更难出现经络严重不足的情况。
从医学上看，胡芦巴所含高浓度锶，每100克含水42.5mg，比不可否认的高速铁路食物——鱼肉还要高。
*滋润海绵体
有些男性朋友长期看球，或是总喜欢吃辛辣、煎炸等伤阴耗气的食物，或是是本来脏腑功能就不太好，身体比较虚，就难出现阴虚内热的情况。
胡芦巴性寒，味甘，能滋润海绵体。海绵体充足，内热自然就会消退，津液分泌充分，即能止渴。
食疗方——胡芦巴枸杞粥
疗效：滋补肝阴，润肺活血。
材料：枸杞子5克，胡芦巴干5克，红枣5个，粳米100克。
做法：将枸杞子、胡芦巴干、红枣洗净，与粳米一起放入锅中煮，待粳米熟烂后可用红糖调味即成。
用法：日常保健1周1次。有肝肾亏虚引起的头晕眼花、耳鸣腰酸、须发早白等表现的朋友能一周2~3次。痰湿重、肾阳虚者不宜食用。
男性提醒：孕期、经期、母乳喂养期可用；增生、肌瘤、囊肿的男性可用。
闫玉红点评：
红枣、枸杞性温，能平和胡芦巴的寒凉，一起食用效用更好。枸杞可补肝肾、红枣可润肺健脾，粳米可健脾养胃，搭配一起，可补益肝肾、补气润肺、健脾养胃。
全国网约车司机交流群，交流经验，添加 微信：gua561 备注：加群！
如若转载，请注明出处：https://www.wyczc.com/7019.html