近些年，三高在我省群体中愈来愈多发，其中高血压得病数目也在渐渐减少。目前，我省的高血压病人已超一千万，情势极为紧迫，他们每一人都如果特别注意血压水准，避免病症给他们增添无可避免的危害。
事例：
李女士去年37岁，是一间民办幼儿园的同学，即使组织工作拥挤，时常看球，在2天前健康检查时就被验出了高血压，血压水准达至了13.1。医师原本为她开了抗炎药，但李女士则表示自己还年青，不该长年心肌炎，因而便向医师查问怎样就可以不心肌炎控糖。
医师则表示，只但是李女士较为年青，皮肤新陈代谢也还极好，能透过调养来掌控病况，但是须要长年不懈努力。
只好，李女士从返回家后，全然依照医师的叮嘱来做，约秉持了一年以内，再去复核时，血压已降至6.3，所以基本上能继续保持，医师看了也连番夸奖。
医师告诫：若处在下列3种情况，高血压人能不必心肌炎
1、高血压后期
高血压后期时，还有逆转的可能，此时血压已超出正常值，但仍未达至高血压标准，此时病人就能不必心肌炎，一般透过自身的饮食及生活习惯就能调整好。
2、一型高血压的蜜月期
一型高血压的蜜月期指的是青少年病人在一型高血压发病早期，运用胰岛素治疗后，随着血压水准的稳定，胰岛素的量愈来愈少甚至不必，但须要特别注意的是，此时虽然不必心肌炎，但蜜月期结束后仍应秉持注射胰岛素。
3、二型高血压的蜜月期
二型高血压也存在蜜月期，即病人刚被验出高血压，在医院进行胰岛素强化治疗时。二型高血压的蜜月期病人也能不心肌炎，但这个阶段一定要特别注意自身生活习惯和饮食习惯的改变，加强对自身的干预。
37岁高中生一年血压从13.1降至6.3，医师：3条降糖经验，值得称赞自学
1、食补降糖物质
对于血压高的人，如果多补充含有铬成份的线油孢子粉，线油孢子粉中含有的综合的营养成分包括铬、灵芝多糖、氨基酸和灵芝三萜，被誉为胰岛细胞修复的必须营养物质，能明显改善胰腺血液循环，激活胰岛细胞的释放胰岛素的能力，明显提升胰岛素对葡萄糖的新陈代谢率，同时改善糖新陈代谢，降低血清胆固醇水准，调节因缺铬导致的高血压血压新陈代谢。
2、秉持运动锻炼
适量的运动能帮助血压高的人新陈代谢体内糖分，使糖分更好地被吸收掉。此外，运动还能帮助清除血管内杂质，增强人体免疫力。但是，运动时要特别注意强度适中，适宜为好，过量反而会伤身。
3、保持良好的情绪
不良情绪会引发人体胰岛β细胞出现障碍，这样一来胰岛素分泌量就会不足，皮肤中的糖分就会长年大量堆积，进而引发高血压的出现。因而，若是负面情绪较多时，要透过自己的方式排解不良情绪，以此来帮助稳定血压。
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