食物

正值盛夏时节，一波减肥潮正在愈演愈烈…….夏天天气太过炎热，大家一个比一个穿得少，然而这个时候我们冬天养好的肥肉就再也藏不住了，肥胖的人看起来油腻、显老、气…

对于减肥的人来说，最难减掉的部位，那就是腹部的赘肉了。 而人一胖会先胖肚子，然后是四肢。对于坚持运动一年的小编来说这也是一个世纪难题。无论是体脂率还是体重都减了下来，但是腹部的赘肉…

对于减肥的人来说，最难减掉的部位，那就是腹部的赘肉了。 而人一胖会先胖肚子，然后是四肢。对于坚持运动一年的小编来说这也是一个世纪难题。无论是体脂率还是体重都减了下来，但是腹部的赘肉…

经量较之前明显减少，或平时月经量少，可通过饮食、作息、运动、情绪调节、暖宫、穴位、中医治疗等进行调理，具体如下： 1、饮食调整：平日要少吃辛辣刺激以及寒凉的食物，尤其是在月经前几天…