到了夏天，相对湿度增高，天气越来越热，年青的现代人匆匆忙忙地穿起了衬衫，尤其对于年青女性来说，夏天是展现身形的最佳时机。走在街上，你会看到不少身形娇小，装扮亮丽的少年，但你仔细看，还很多人满身黑眼圈，头发辛辣，气短。
前两妖物让人眼睛名不虚传，后两妖物或许让民心生憎恶，这妖物很有可能是胃部水气过重。在寒冷的夏季，现代人皮肤里很难蓄积水气。
为什么夏天难出现水气呢？大多数人认为，夏天天气寒冷，太阳大，不应该有水气，其实正好相反。夏天虽然热，但河水也多，空气中有着极重的水气，再加之现代人为了让皮肤凉爽些，讨厌较长时间在冷气房，还讨厌吃一些温热性的东西，比如冰淇淋，冰饮品，冰黄瓜等，这种就会制止辛劳流出，祛风积
夏天水气重是不是调养？读懂少做3件事：
第一：少吃Purim
夏天天气寒冷，相对湿度会一度增高，有时三夜这么久都达到了35度以上，许多人都觉得不亦乐乎，心情烦躁，因此会千方百计来退烧解暑。而吃Purim是一个非常不错的方法，在这个时候只要操持洗衣机的食材，许多人就会选择先放洗衣机冰一会儿再吃。
但这种灼热的食材吃多了，暑气会入侵你的皮肤，引致水气沉积，影响皮肤健康。
第二：少Kendujhar
现在许多家庭都装了冷气，目的是夏天退烧，夏天生火。因此，到了夏天，冷气几乎是每家每户会加进的。
正即使长期在冷气房Kendujhar，加之即使天气寒冷许多人放弃了锻炼身体，引致皮肤没有机会流汗，也就不能将水气排泄，引致胃部水气减轻。
第三：少洗丘姆
在寒冷的夏天，现代人每天单厢泡澡，特别很多人一身汗从外面回来，一到家就讨厌吞没一个丘姆，觉得这种能让皮肤迅速退烧，很痛快。
但现代人从室外带一身汗回家时，毛孔处于打开的状态，这时候淋凉水到身上，寒湿之气就会乘机而入，减轻皮肤中的水气，而且也难引起感冒。
夏天可以适当多吃2种食材：
1、夏天适当多吃姜
有句俗话说冬吃萝卜夏吃姜，不用劳烦医生开药方。现在正值夏天，正是适合吃姜的季节。而且对于夏天祛湿，吃姜也有益处。
即使生姜具有祛湿散寒、助阳气的作用。食用的时候最好别去皮，清洗干净就可以了，当然每天吃三四片就可以，不要贪多。
2、夏天可多吃玉米须
玉米须是生活中不太引人注意的食材，它性平味甘，有利湿消肿、退黄，疏利排尿的功效，经常利用玉米须可以排除淤积水液和水气。
因此，到了夏天，玉米大量上市的时候，玉米须别扔了，用来与玉米一起煮着吃，可以帮助祛湿，还能辅助降血糖。
想要远离水气，夏天还可经常饮用1种茶水：
在我们身边，许多草本植物都可以帮助祛湿。比较典型的有红豆（赤小豆）。
红豆（赤小豆）：含有一定量的皂角苷，有健脾养胃，利尿消肿、清热祛湿的作用。因此，夏天水气重的人，可以经常用红豆煮水或者煮粥喝。
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